Acasă Blog Pagina 12
The Gottman Institute este un proiect care a aprofundat cercetarea cuplurilor fericite și nefericite, cu scopul de a observa anumite pattern-uri ale acestora. Ulterior, au pus la dispoziția populației  informații de specialitate și au oferit suportul psihologic pentru  dezvoltarea sănătoasă a celor care doresc să aibă o viață fericită în doi. Într-o eră în care 50% dintre căsătorii se termină...
Mi-e frică. Sunt neliniștit/ă. Simt că tremur. Sunt stresat/ă. Oare ce mi se întâmplă? Parcă nu respir cum trebuie. Am destul aer? Inima-mi bate mult prea repede. Ceva nu e în regulă cu corpul meu. Cred că am să leșin! Simt cum mi se înmoaie genunchii. Amețesc. Dacă pățesc ceva? Dacă nu e nimeni aici să...
fructe
Corpul nostru funcționează după anumite cicluri. La fel și organele noastre: au ore de maximă activitate și de minimă activitate. Într-o singură zi corpul nostru trece prin 3 cicluri. Deoarece avem 3 cicluri și ziua are 24 de ore rezultă că fiecare ciclu are o durată e 8 ore. Cele 3 cicluri Ciclul I de Detoxifiere: începe aproximativ de la ora 4...
Aaahh..vesnicul subiect, banii. Dupa cum zicea si Spike, "Banii fac Pamantul sa se-nvarta". Desi cand eram mai tanar nu i-as fi dat dreptate acum nu pot sa nu fiu de acord cu el. Omul se schimba, asta e o certitudine, dar poate nu la fel de mare ca si aceea ca el (omul) alearga dupa bani pentru a obine...
Zilele astea mi-am raspuns la o intrebare destul de grea. Poate printre cele mai grele si anume "De unde sa incep?". Stiu ca multe persoane care doresc sa isi exprime creativitatea, sa incerce lucruri noi sau pur si simplu sa faca ceva au aceasta nedumerire. Probabil tot din frica se trage...De fapt sunt sigur de asta. Vine din frica...
O asistentă a înregistrat de-a lungul timpului cele mai comune regrete ale persoanelor aflate pe patul de moarte. Bronnie Ware este o asisitenta medicală din Australia, care și-a petrecut mulți ani din viață îngrijind persoanele aflate în ultimele 12 săptămâni de viață. Ea a postat tot ceea ce spuneau persoanele respective pe blogul personal care se numește Inspiration and Chai,...
Mai nou, de la aparitia cartii lui Eckhart Tolle "Traieste Prezentul" si nu numai, toata lumea despre asta vorbeste. Dupa cum zice si zicala in latina "Carpe Diem!". Dar nu cred sa fie atat de simplu..sau oare este? Eu cred ca trezirea constiintei este un intreg proces si nu se poate intampla peste noapte oricat ne-am dori acest lucru...
Atunci când te simți lipsit de vlagă un suc natural te poate pune înapoi pe picioare. Pe lângă faptul că îți crești nivelul de energie, sucurile naturale te ajută să îți elimini toxinele din organism (care probabil este una din cauzele care te fac să te simți asa). Am sa-ți arat mai jos 3 rețete simple pe care le...
Auzim din toate părțile că e bine să te antrenezi. Fie că vrei să scapi de kilogramele în plus, vrei să arați mai bine sau pur și simplu vrei să fii în formă, exercițiile fizice ar trebui să se regăsească în rutina fiecăruia dintre noi. Iată câteva dintre benefiicile (altele decât cele evidente) despre care probabil nu sțiai că...
Alergarea sau jogging-ul mai nou, este o formă de a face mișscare din ce în ce mai folosită. Probabil inspirătă de la americani (la supraponderalii lor nici nu mă mir), alergarea își face simțătă prezența și la noi din ce în ce mai mult. Fie că vrei să dai jos câteva kilograme (principalul motiv pentru care iese lumea la...