Un articol interesant al colegilor de la Mindbodygreen spune așa:
Dacă te străduești în permanență să atingi perfecțiunea, atunci s-ar putea să nu îți placă ceea ce-ți voi spune.
Căutarea perfecțiunii este una dintre cele mai rapide căi spre nefericire.
Știi de ce?
Deoarece perfecțiunea nu există.
Îmi place să mă gândesc la asta ca la un miraj – crezi că poți să o vezi în depărtare și astfel să o urmărești, să o tot urmărești, doar să ajungi să fii dezamăgit în final, pentru că de fiecare dată când ajungi acolo, a dispărut.
Perfecțiunea este o iluzie care ne ține prinși într-un ciclu continuu de nefericire și dezamăgire.
Prin experiența mea ca antrenor și strateg, am identificat o serie de motive comune pentru care căutăm perfecțiunea și câteva sfaturi pentru a ne ocupa de acest obicei nefolositor.
De ce căutăm perfecțiunea?
Dacă vă gândiți de ce simțim nevoia de a fi perfecți în primul rând, totul se rezumă la stima de sine. Dacă avem o dorință puternică de a fi perfecți, atunci putem folosi ideea perfecțiunii ca o modalitate de a ne valida ca ființe omenești vrednice și valoroase.
Dacă am fi 100% mulțumiți de cine suntem, de ce să simțim nevoia de a fi perfecți? Sau am fi fericiți, așa cum suntem?
Ceea ce am observat este că oamenii care caută în mod constant perfecțiunea își fac adesea îngrijorări cu privire la ce gândesc ceilalți despre ei. Căutăm de fapt recunoștință – pentru că dacă suntem perfecți, atunci cu siguranță nimeni nu poate găsi vină în noi, nu?
Am o problemă mare cu ascultarea opiniei altora, și anume că este adesea o pierdere de timp. Mai ales când ascultăm critica altora. În plus, dacă suntem obișnuiți să ascultăm alți oameni tot timpul, acest lucru înseamnă că adesea ne uităm la sunetul vocii noastre interioare – și aceasta este vocea care contează cu adevărat.
Dacă ne bazăm pe opiniile altora pentru a ne orienta prin decizii de viață importante, s-ar putea să ajungem să trăim viața altcuiva. În loc să ne lăsăm prinși în căutarea perfecțiunii, ceea ce avem cu adevărat nevoie este să înțelegem cine suntem – și să mergem să trăim acea viață.
Steve Jobs a spus odată:
„Timpul tău este limitat, astfel încât fă astfel încât să nu-l pierdeți trăind viața altcuiva. Nu fiți prinși de dogma, care trăiește cu rezultatele gîndirii altor oameni. Nu lăsați zgomotul opiniei altora să vă înece vocea interioară. Și cel mai important aveți curajul să vă urmați inima și intuiția, cumva știu ele deja ce anume vreți cu adevărat să deveniți. Restul lucrurilor sunt pe plan secundar. „
Îmi place acest citat pentru că ne amintește ceea ce este cu adevărat important – să fim sinceri cu cine suntem chiar dacă asta înseamnă să lăsăm perfecțiunea deoparte.
Consecințele perfecțiunii
Știați că urmărirea perfecțiunii vine cu multe consecințe negative care vă împiedică să vă deplasați înainte în viață?
Dacă sunteți prea preocupați și vă așteptați ca lucrurile să fie perfecte, s-ar putea să pierdeți ocazii importante. Nu există niciodată momentul sau locul perfect – deci, dacă nu doriți să fiți prinși în ciclul constant de urmărire a perfecțiunii, ar putea fi momentul să luați măsuri oricum.
Unii dintre cei mai de succes antreprenori au demarat proiecte care erau departe de a fi perfecte și le-au transformat în succese de-a lungul drumului.
Permiteți-mi să vă spun așa: nu vă puteți permite să continuați să urmăriți perfecțiunea.
Perfecțiunea vă oprește să faceți lucrurile să se întâmple în viață.
Cauza este teama de eșec și nu merită. Adevărul este că, dacă nu reușiți suficient, atunci considerați că nu sunteți aproape de succes. Așa că începeți să vă uitați la perfecțiune ca la o piedică, mai degrabă decât la ceva cu care să vă mândriți.
Am o abordare simplă pentru ruperea ciclului negativ de perfecțiune și este următoarea:
Înlocuiți perfecțiunea cu mulțumire.
Imaginați-vă dacă am putea înlocui perseverența noastră constantă pentru perfecțiune cu pură mulțumire. Imaginați-vă cât de mult mai fericiți și mai relaxați am fi. Și nu mă refer la inacțiune atunci când spun mulțumiri. Este crucial să luăm măsuri pentru a face lucrurile să se întâmple în viața noastră, dar nu trebuie să o facem într-un mod forțat sau obsesiv.
Data viitoare când urmăriți perfecțiunea, faceți un pas înapoi, dăți-vă seama că deja sunteți perfecți și bucurați-vă calm de sentimentul relaxare pe care vi-l oferă avantajul de a fi mulțumiți de locul în care vă aflați.
