Corpul nostru funcționează după anumite cicluri. La fel și organele noastre: au ore de maximă activitate și de minimă activitate.
Într-o singură zi corpul nostru trece prin 3 cicluri.
Deoarece avem 3 cicluri și ziua are 24 de ore rezultă că fiecare ciclu are o durată e 8 ore.
Cele 3 cicluri
- Ciclul I de Detoxifiere: începe aproximativ de la ora 4 dimineața și durează până la 12
- Al II-lea ciclu este de Alimentare: de la ora 12 ziua până la ora 20.
- Al III-lea ciclu, de Reparare: durează de la ora 20 până la 4 dimineața.
În fiecare din aceste trei cicluri, corpul maximizează anumite tipuri de comportament și anumite funcții ale organelor.
De exemplu, în ciclul de alimentare sunt mai active organele care țin de sistemul digestiv și anume cele de absorbție și de alimentare.
Noaptea, în ciclu de reparație, când corpul se odihnește , au loc procesele de reparare, de vindecare, de înlocurire a țesuturilor, de înlocuire a celulelor cu altele noi.
Toate aceste procese se întâmplă pe parcursul întregii zile, dar sunt maximizate în anumite perioade.
Dimineața între orele 4 și 12 este ciclul de detoxifiere, după ce corpul a lucrat la vindecare și reparare, acesta trebuie să curețe mizeria rămasă în urmă. Dacă ne apucăm să reparăm un perete în casă, mai întâi reparăm, după care trebuie să curațăm mizeria rămasă.
Deci în perioada de detox (orele 4-12 dimineața) e perioada în care corpul maximizează eliminarea toxinelor.
Corpul e obligat să-și folosească energia în modul cel mai eficient și, în funcție de priorități, să fie distribuită.
Digestia e prioritatea numărul unu pentru organism. Deoarece e ca și cum a intrat un organism străin în corp. Nu contează daca e un măr sau un sandwich, e un element străin corpului. Corpul trebuie să prioritizeze rezolvarea acestei situații.
Acesta e principalul motiv pentru care digestia e cel mai mare consumator de enregie.Nu contează ce mâncăm, fie un măr sau un burger, deoarece 60 % din energie se concentrează pe zona abdominală, mai ales pe organele implicate pe digestie. Iar mare parte din cantitatea de sânge care o avem în corp se concentrează pe digestie. Asta înseamna că alte procese nu mai sunt alimentate suficient pentru funcționare eficientă.
Și apare o întrebare:
Cât timp se concetrează pe digestie sângele și energia?
Până se digeră acel aliment mâncat.
Și atunci apare o altă întrebare:
În cât timp se digeră mărul și în cât timp se digeră burgerul?
În funcție de tipul alimentului, timpul de digerare diferă astfel :
Digerarea unui burger durează cel puțin 12 ore, pe când un mărul este digerat într-o oră.
Concluzie
Dimineața corpul nostru e în ciclul de detoxifiere. Organismul e condus de instictul de supraviețurire și e interesat să păstreze organismul cât mai curat și să se reconstruiască încontinuu. Adică să eliminele toxinele pe toate canalele posibile.
Dacă dimineața, acest proces este împiedicat, în sistemul limfatic – care este sistemul de ”canalizare” a corpului uman- se adună din ce în ce mai multe toxine și reziduri.
Dacă procesul de detoxifiere e frânat atunci în sistemul limfatic se tot adună toxine ducând astfel la probleme de sănătate. Aceasta este principala cauză a bolilor.
Astfel dimineața trebuie să mâncăm fructe pentru a minimiza pierderea de energie pe digestie și să prioritizăm eliminarea toxinelor.
Noi avem nevoie de corpul nostru și acesta la rândul lui are nevoie de ajutorul nostru și trebuie să îl ajutăm.