Există un lucru pe care îl consider absolut uimitor la majoritatea dintre noi. Și anume –
În teorie, știm cu toții ce trebuie să facem. Știm ce ne va face mai fericiți, ce ne va face mai sănătoși, ce ne va ajuta să creștem.
Știm exact ce ar trebui să facem cu timpul nostru, cu viața noastră.
Și, în ciuda faptului că știm toate acestea, nu acționăm.
Acesta devine doar unul dintre acele lucruri despre care vorbim, visăm și obsedăm, dar niciodată nu se transformă în realitate.
Ce trist este asta! 😐
Nu știu dacă ați fost acolo. Dar, motivul pentru care scriu despre asta este pentru că am fost blocat.
Mai des decat îndrăznesc să recunosc. Mult mai mult decât îndrăznesc să recunosc. Atâta timp încât am început să observ cum a fost o problemă cu adevărat mare și foarte comună la o mulțime de oameni!
În acest articol, am scris despre cele 8 lucruri care ne sunt responsabile pentru a ne bloca acea buclă vicioasă de inacțiune și amânare. S-ar putea să vă raportați la câteva sau la toate. Este timpul să le depășim. 👊
Să începem:
Frica
Am descoperit recent că viața este într-adevăr simplă. Fie acționăm din frică, fie din dragoste.
Când vom începe să ne îndreptăm spre visele noastre, cu siguranță vom întâlni frica în toate formele sale.
Roata vieții sculptată de frică arată așa – Vă gândiți la ce doriți să realizați, vă gândiți la o sută de motive pentru care nu puteți face asta, vă gândiți la ce se va întâmpla dacă încercați și nu funcționează, vă gândești la ce vor crede sau vor spune oamenii despre voi. Această gândire te epuizează și apoi te întorci să vizionezi aceleași seriale stupide.
Bleh!
Este ușor de observat că această roată se blochează! Mai important, urmând acest lucru înseamnă că vă hrăniți minciunile despre incapacitățile voastre de a vă justifica lenea.
Deci ce nu se termină cu bine? Ce aș putea face în schimb?
Amintiți-vă aceste patru lucruri. Și, sculptațile în suflet:
- Nu există o singură persoană care nu se confruntă cu frica.
- Teama ta indică pur și simplu următorul lucru la care ar trebui să lucrezi. Fă-o! Învinge-l!
- Dacă nu învingi aceste temeri, ele se acumulează și devin regrete pentru o viață întreagă.
- Teama ta este plină de greutate. Treci peste. Mare sau mic, fă primul pas!
Perfecţionism
Când am început prima mea companie, știam că era vorba despre administrarea uneia. Nu știam nimic despre logistică, planificare, plata taxelor, administrarea echipei. Dar am început oricum…
În retrospectivă, în ciuda tuturor luptelor și eșecurilor cu care m-am confruntat, este încă unicul lucru pe care l-am făcut în viața mea, de care mă simt mândru.
De ce? Pentru că pentru majoritatea lucrurilor din viață, nu contează dacă câștigați sau dacă v-ați dat seama de toate. Nu există sfârșit în căutarea perfecțiunii. Puteți continua și încerca să perfecționați lucrurile. Nu va fi niciodată totul bine. În plus, dacă așteptați până când sunteți „gata”, este posibil să dureze întreaga viață.
Doar atunci când încercați, eșuați și repetați, vă dați seama că ați câștigat de fapt. Așa înveți. Amintiți-vă acest lucru – Perfecționismul este un scut de douăzeci de tone pe care îl luăm în considerare că ne va proteja atunci când, de fapt, acest lucru ne împiedică cu adevărat să ne luăm zborul.
Deci, ștergeți-l. Serios, aruncăți-l. Plecați de acolo. Faceți lucruri. Faceți greșeli. Gresiti în sute de moduri diferite. Râde despre asta. Nu contează.
Trebuie doar să încerci o dată!
Momentul cand realizezi
Dacă sunteți o persoană cu adevărat serioasă și focusată, s-ar putea să vă obsedeze să urmați rutine stricte cum ar fi trezirea la aceasi ora sau scrierea unui blog o dată pe săptămână. S-ar putea să credeți chiar că sunt atât de cruciale pentru succesul dvs., încât nu puteți face lucrurile dacă nu le urmați așa cum le-ati planuit.
Și ai dreptate. Obiceiurile sunt atât de importante. Ele ne formează coloana vertebrală și determină cât de bine trăim și cât de mult realizăm.
Dar, permiteți-mi să fiu sincer cu privire la un lucru aici – vor exista pauze în acele rutine care v-ar putea determina să vă pierdeți impulsul. Suntem doar oameni, după toate.
Dacă sunteți duri cu privire la aceste pauze, atunci devine foarte greu să vă întoarceți în joc. Vă dezvoltați foarte multă anxietate în jurul vostru. Astea doar te epuizează.
Ceea ce vreau să spun aici este acest lucru – rutina este excelentă, inculcarea obiceiurilor bune este importantă. DAR, dacă deviezi de la ea o zi sau chiar o săptămână, chiar nu este sfârșitul lumii.
Cunosc oameni care renunță la gândul de a se trezi devreme după ce nu reușesc să se trezească în ziua a șaptea sau își opresc meditația zilnică, după ce nu au ținut cont de ea în a cincisprezecea zi sau au renunțat la dieta pe care o urmăresc, pentru că au avut o masă festivă neplanificată sau au încetat să meargă la sala de sport pentru că au plecat într-o vacanță care a creat o pauză în impuls.
Tine minte – Când îți pierzi impulsul, nu înseamnă că ar trebui să renunți. Pierderea impulsului nu înseamnă un eșec. Înseamnă doar că trebuie să vă relaxați și apoi să vă refaceți încet drumul înapoi.
Comparaţie
Timp de luni de zile, am defilat prin feed-ul Instagram al artiștilor caligrafi (handwritten) pe care i-am adorat, în timp ce îmi spuneam că doar caut inspirație.
În timp ce asta se întâmplă cu adevărat – Fiecare design uimitor pe care l-am văzut m-a făcut să-mi dau seama cât de departe eram de a ajunge la acest nivel.
Până acum, am ajuns într-un punct în care nu am mai putut rezista. Așa că m-am deconectat și am decis că mă voi autentifica din nou doar atunci când voi cunoaște suficient și voi avea create 30 de modele proprii.
Și a funcționat. La 2 zile după ce am renunțat la Instagram, m-am așezat toată noaptea și am creat prima lucrare. Mi-a fost ușor să o fac atunci când nu făceam comparație și puneam în lucrare.
Am citit recent acest frumos citat – Nimeni nu este ca tine. Și asta este puterea ta.
Când suntem ocupați să comparăm, ceea ce lăsăm la o parte si nu folosim este puterea noastră. Lăsăm să moară încet.
Există un sfat simplu de cinci cuvinte pentru a realiza comparația – Creați mai multe decât consumați.
Faceți asta și îți va schimba viața.
Înțepenit în rutină
Uneori, sfârșim să petrecem un număr mare de zile repetând același ciclu vicios care pur și simplu ne moleșește și ne împiedică să luam măsuri.
Se întâmplă în special atunci când orele de lucru consumă bucăți mari ale zilei, lăsând puțin timp pentru ca tu să-ți explorezi latura creativă și să acționezi către lucruri care contează cu adevărat pentru tine.
Să fii blocat în rutină face să pară că viața trece prea repede pe lângă tine având puțin sau deloc timp pentru tine.
Singura modalitate de a aborda această problemă este să fii disciplinat și să îți gestionezi timpul cu adevărat bine. S-ar putea să fie nevoie de trasarea limitelor cu cât timp vă permiteți să acordați lucrării voastre. De asemenea, ar putea fi necesar să reflectați și asupra nivelului de eficiență.
Gandește-te la asta. Poate că petreci prea mult timp pentru lucruri banale sau ești prea distras pentru a face o muncă profund semnificativă?
Accelerează și ieși din rutină. Este viața ta, este responsabilitatea ta și nimeni altcineva nu se asigură că zilele tale să nu treacă fără să conteze.
Lipsa planificării
Întotdeauna am fost atât de copleșit de enormitatea lucrurilor încât vreau să vă împărtășesc că sarcina de a mă așeza și de a face un plan este ceea ce mă sperie cel mai tare. Poate pentru că mă face să-mi dau seama că există doar o cantitate limitată de lucruri pe care le pot realiza. Și chiar trebuie să fie planificate.
Poate tocmai acesta este motivul pentru care avem nevoie de planificare.
Fără o mică planificare, este imposibil de luat măsuri. Visele mari trebuie împărțite în obiecte de acțiune mici. În caz contrar, vor rămâne doar vise.
Când am început să-mi planific săptămânile și zilele în avans și să le pun în calendarul meu, m-a ajutat să realizez mult mai mult. Ideea de planificare este de a elimina acea fază de îndoială și inacțiune. Când ai clar ce trebuie făcut, trebuie doar să faci. Să nu te gândești la ce trebuie făcut este cu un pas mai puțin pentru creierul tău.
În caz contrar, te trezești și te simți copleșit.
Pregătire informațională
Există această parte în noi care ne face să simțim că trebuie să știm mai multe pentru a fi pregătiți să luăm măsuri. Bias-ul informațional este un tip de prejudecată cognitivă care descrie tendința de a căuta informații atunci când aceasta nu afectează acțiunea.
Ne putem petrece toată viața citind cărți și articole despre ceea ce trebuie să facem. Și ne putem spune că este la fel ca să luăm măsuri.
Dar a lua măsuri înseamnă crearea nu consumul.
Nu uitați, mai multe informații nu sunt întotdeauna mai bune. Știi deja atât de multe. Puteți începe ușor luând măsuri în acest sens.
Căutarea validării
Căutarea de feedback cu privire la ceva creat de dvs. este un mod uimitor de a crește. Căutarea validării înainte de a începe chiar este o modalitate de amânare. Nu confundați cele doua variante expuse.
Ai avut vreodată o idee mișto și apoi ai pierdut entuziasmul de a lucra la ea după ce ai vorbit despre asta cu câteva persoane?
Asta se întâmplă când aștepți ca toată lumea din cameră să spună „da” înainte, pentru a putea începe. Nu ai nevoie de asta.
Ceea ce ai nevoie este să stai cu ideea ta, să lucrezi la ea, să creezi un prototip și poate apoi să te gândești să vorbești cu oamenii.
În concluzie, vreau să menționez ceva ce am citit recent undeva – pentru orice ar trebui să faci în viață, ar trebui să faci două liste – „de ce va funcționa” și „de ce nu a reușit”. După decideți ce listă veți purta în permanență cu dumneavoastră.
Primul motiv pentru care nu luăm măsuri este pentru că purtăm lista greșită cu noi. Și în timp, ne vom dovedi că am avut dreptate pentru că atunci când ezităm să luăm o șansă, este calea cea mai sigură către eșec.
Aruncați acea lista și începeți să luați în permanență lista „De ce va funcționa”. Nu va fi ușor, dar merită.
Ia măsuri. Fă lucruri pe care știi că ar trebui să le faci. Nimeni nu le cunoaște mai bine decât tine.
Mulțumesc că ai citit acest articol! Dacă ți se pare util și interesant, te rog să mă ajuți cu răspândirea lui, recomandând această postare.